ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
היי,
לשם כך, יש לך מדריך בחד"כ שמקבל משכורת ולא שם על תקן עציץ ואמור להכיר אותך ואת רמתך ואת התוכניות שאתה עובד איתם במידה והוא מעורב בהם, ואמור לעזור לך בסוגיה מהסוג הזה.
בהצלחה.
|
הצחקתה אותי רן לא יודע איזה מאמני חדר כושר תמכיר אבל אלה שייצא לי להכיר רק ידאגו להזכיר לך להחזיר תפלטות למקום וינסו למכור לך שטויות על מה תמדבר עאלק מאמן שיכיר אותך התוכנית הקודמת שקיבלתי מהמאמן שלי כללה שלוש סטים לשריר גדול של 20 חזרות בשבוע כי יותר מזה הורס תמנוחה ומפרק שריר ככה שלא הייתי רץ להקשיב למאמן במכון כושר סביר להניח שזה עוד אדיוט שרק יטעה אותו
01-05-07, 21:44
תצוגה בשכבות