|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 23:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
שמעי,
אני כן עושה אמונים של כח. אני עושה כל יום כח שעתיים וארוי שעה כדי לשמור על אחוזשומן בגוף. וכן לי יש תחת עגול ומוצק, הוא עגול בזכות הגנים ומוצק בזכות הרבה סקווטים. אימון אנארובי מעצב לך את כל הגוף,מחטב לך בטן יפה, חלוקה יפה של השריר בידיים, הוא מונע לך את התפשטות הצלילוטיס ברגליים והישבן. בנות דווקא מ=א=ו=ד צריכות אימונים של משקולות
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות