|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מישהו יכול להביא לי ערכים תזונתיים של שעועית מאש? חיפשתי במחשבון באולימופוס ולא מצאתי. סבתא שלי הכינה לי תבשיל שמשלב אורז מלא ושעועית מאש, זה בסדר בתור מקור לפחמימות לפני האימון?
|
![]() |
![]() |