|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 21:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
עזרה בפיתוח הראש החיצוני בטרייספס
הטרייספס שלי גדל בצורה משמעותית בזמן האחרון אך יש לי בעיה בראש החיצוני של הטרייספס , זה שצורתו כשל מקור...נו אתם מבינים...הוא מאחורי הראש הארוך (אחורי) וזה הורס במקצת את מראה היד
מישהו יכול לתת לי דוגמה לתרגילים שנותנים עליו דגש? למרות שאנ יודע נגיד שעבודת הטרייספס לא מושפעת ממנח היד אבל בכ"ז... ד"א אני עובד בתרגילים הבאים בטרייספס : מקבילים עם תוספת משקל, לחיצה צרפתית ובנצ' דיפ תודה מראש
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
תצוגה בשכבות