|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 14:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אין לך מה לחפש עצות והצעות כרגע לתוכנית אימון, הבעיה אצלך ואתה גם ציינת אותה, היא התזונה.
תתאים לך תפריט תזונה אישי עתיק קלוריות לעלייה במסה, ורק לאחר מכן תתחיל לבדוק סוגים שונים של תוכניות אימון להיפרטרופיה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות