|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-06, 11:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש למישהו תרגילים לחזה?
שלום,
אני מעוניין לפתח חזה עליון ואני מחפש תרגילים שאני יוכל לעשות בבית, למכון כושר אני לא יכול ללכת (עניין כספי). אני רוצה גם בכללי לעלות את כל מסת השריר בפלג גוף עליון למי שיש תרגילים אני יודה לכם. |
|
|
תצוגה בשכבות