איך אתם מאמנים את היד שלכם?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך אתם מאמנים את היד שלכם?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-04-07, 23:31	#2
עבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עבו הודעות: 620	שמע ביד עובד על יד אחורית אחי.. בדוק חוץ מזה ידיים אתה עושה רק תרגיל אחד לשריר? תרביץ איזה 2 תרגילים תגיע לסביבות ה8-9 סטים זה מספיק... __________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02.