|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מושעה
|
![]() אני מנחש שאתה שוקל 75-80 קילו? אז תוסיף לזה סכופ של סוכר ענבים+ תאכל בננה או 4 טמרים.
|
![]() |
![]() |