|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יופלה אחרי אימון
בתפריט רשום 2 יופלה אחרי אימון 0%
האם הכוונה לזה? http://www.tnuva.co.il/site/he/tnuva...1&doc_id=21091 ערך תזונתי ל- 100 מ"ל אנרגיה (קלוריות) 40 חלבון (גרם) 4.8 שומן (גרם) 0.1 פחמימות (גרם) 4.4 סיבים תזונתיים(גרם) 2.5 אני רוצה להיות בטוח שזה זה היופלה שזה 150 גרם..וזה יוצא 300 גרם ישר אחרי האימון ואם צריך להוסיף לזה תפוח/בננה |
|
|
תצוגה בשכבות