אירובי על הבוקר על קיבה ריקה

**P-a-n-1-c** · 07-10-06, 09:47

אתמול קראתי בראיון עם נאור זיו שיש לו תקופות (לפני תחרות הוא ציין) שהוא עושה אירובי בבוקר על קיבה ריקה ועוד פעם בערב.
עכשיו רציתי לדעת מהם היתרונות של עשיית אירובי על הבוקר על קיבה ריקה.
כי מתן red_hot אמר שזה לא טוב, בטענה ששורפים יותר שריר מאשר שומן.
רציתי לדעת עוד היבטים של זה, האם נאור זיו עושה "שטויות", האם זה בגלל הסייקלים (אם יש קשר אם לא אז לא) או האם הכל טוב ויפה ואף מומלץ.

תודה :]

07-10-06, 09:47	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אירובי על הבוקר על קיבה ריקה אתמול קראתי בראיון עם נאור זיו שיש לו תקופות (לפני תחרות הוא ציין) שהוא עושה אירובי בבוקר על קיבה ריקה ועוד פעם בערב. עכשיו רציתי לדעת מהם היתרונות של עשיית אירובי על הבוקר על קיבה ריקה. כי מתן red_hot אמר שזה לא טוב, בטענה ששורפים יותר שריר מאשר שומן. רציתי לדעת עוד היבטים של זה, האם נאור זיו עושה "שטויות", האם זה בגלל הסייקלים (אם יש קשר אם לא אז לא) או האם הכל טוב ויפה ואף מומלץ. תודה :]