Bullet - שאלה אחת עקרונית לאחר קריאת הנעוצים

[eumail20000]

השאלה מיועדת לכולם ול Bullet בפרט.
1. אני מקווה שלא אקבל על הראש בגלל הכותרת הלא הכי אינפורמטיבית , פשוט אין פה מערכת העברת הודעות פרטיות ולא מצאתי כותרת אחרת.
2. קראתי את הנעוצים כהמלצתך ועוד כמה מאמרים מהאתר בנושא תזונה:
2.1 ראיתי שהכל מבוסס על כל מיני חישובים של משקל גוף כפול X לחיטוב או למאסה. מס' חלבונים
נדרשים - 2 כפול משקל גוף ועוד כל מיני נוסחאות לכל מיני מטרות של מתאמנים.
2.2 עברתי על מס' תפריטים לחיטוב \ למאסה ועוד...
נראה לי שלכאורה כל השיטות הללו עלולות להחטיא את מטרתם במקרים רבים.
אני למשל מכיר את גופי יותר טוב מכל אדם אחר, יש לי קצב חילוף חומרים מסויים (די מהיר) , יש לי דווקא נטייה להרזיה , לכולנו יש ימים קצת יותר לחוצים ויותר רגועים , הרבה עבודה או פחות וכו.. החיים שלנו דינמיים למזלנו ולא מכניים.
אז איך אפשר לחשב עבורי בצורה כ"כ יבשה כמה אני צריך לאכול ביום כדי להוריד שומן או להעלות מאסה?
איך אפשר לתת לאדם תפריט ע"ס משקלו ואחוזי השומן שלו מבלי לקחת בחשבון גם את סדר יומו , חילוף החומרים שלו, נטייתו הטבעית לשריפת קלוריות.
לא מסתדר לי הקטע של המדע המדוייק לכאורה בנושא התזונה לעומת המדע ה"כ לא מדוייק של המתאמן האינדודואלי.
מודה מראש לתשובתך.