שאלה על קינואה

[Krazy-Hawk]

פורסם במקור על ידי MosheB

תאמת רק שם רשום שחסרה חומצת אמינו בכל מקום אחר אפילו ויקופדיה רשום שזה חלבון מלא :\ ויש את כל החומצות אמינו..
מה שכן שיש סוגיה לא קטנה בקשר למספר החומצות האמינו החיוניות או הקיימות בכלל , יש האומרים שיש 9 חיוניות ויש האומרים שיש 8 , או 20 בכללי או 22 מאוד מוזר ולא מצאתי לזה תשובה..

זה 9 לא 8.
דבר שני 22 חומצות אמינו מהם מורכב החלבון שבשריר שלך מתוכם רק 9 הגוף לא יכול לייצר בעצמו לכן צריך לצרוך מוצרי חלבון עשירים בכל ה-9 חומצות האמינו החסרות: בשר, דגים, ביצים ועוד.
המידע הזה מופיע בלפחות 3 מאמרים שיש באתר.
תקרא מאמרים אחי תרחיב את הידע שלך בלי קשר אפילו לפיתוח גוף זה דברים שכל בנאדם לא יזיק לו לדעת.

למשל הידעת שאגוזים קשיו שקדים וכל המשפחה הזאת, מחזקים את האון הגברי ?
השומן שמצוי באגוזים הללו הוא אבן הבנייה של ההורמונים, ביניהם טסטוסטרון.

תקראו אנשים ההורים שלנו צדקו לאורך כל השנים.
"כל היום אתה רואה טלווזיה, מתי תקח ספר ליד?"