|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
מוט אולימפי עולה 450
מוט ארוך ישר של 1.80 עלה לי רק 150 בקיצור ככה תקנה ספה 2 דאמבלים מוט ישר ארוך ומשקולות |
|
|
|