24-04-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בידיים ...
אני מתאמן כבר חודשיים בערך לפני שבוע העליתי את רמת האימון .. ובאותו השבוע יצא לי לישון ממש קצת יחסית 4-6 שעות בלילה.. והרגשתי כאבים ביידים בעצמות.. זה מחוסר שינה או בגלל האימון?
|
|
|
תצוגה בשכבות