|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 22:58
|
#2 |
|
מושעה
|
אוכלים או שותים שייק חלבון ישר אחרי האימון!ואז מחקים 45 דקות עד שעה ואוכלים ארוחה.
|
|
|
תצוגה בשכבות