|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-06, 18:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמות ותאומים
אני מתאמן כמאט שנתיים ובחיים לא עבדתי על השרירים האלה עבודה ישירה המאמן שלי אומר שהתרגילים הבסיסיים זה מה שמפתח ושרירים מהסוג הזה לא צריכים עבודה ישירה הוא צודק???
|
|
|
תצוגה בשכבות