יש פה מישהו בפורום שמתאמן יותר משנה לפי הספר?

eumail20000 · 22-04-07, 20:50

מתאמן לפי הספר חודש וחצי:
לא מדדתי אחוזי שומן אבל מן הסתם עליתי גם בשומן, אין לי נטייה רצינית להשמנה כך שלא ממש מרגישים שהשמנתי , הרוב אומרים לי שפתאום גדלתי או שחזרתי להיות שרירן , האמת שאולי גדלתי אבל הגוף שלי נטול סיבי שרירים וחיטובים, עליתי מהר מדי במשקל, חבל שאני לא יכול לדעת כמה מתוך זה שריר.
התאמנתי גם בעבר 3 שנים רצופות וגם זכרון השרירים משחק תפקיד.
אני מקווה שלא אשמין יותר.

22-04-07, 20:50	#28
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	אני (זה שפתח את האשכול) עליתי 8 ק"ג בחודש וחצי אבל... מתאמן לפי הספר חודש וחצי: לא מדדתי אחוזי שומן אבל מן הסתם עליתי גם בשומן, אין לי נטייה רצינית להשמנה כך שלא ממש מרגישים שהשמנתי , הרוב אומרים לי שפתאום גדלתי או שחזרתי להיות שרירן , האמת שאולי גדלתי אבל הגוף שלי נטול סיבי שרירים וחיטובים, עליתי מהר מדי במשקל, חבל שאני לא יכול לדעת כמה מתוך זה שריר. התאמנתי גם בעבר 3 שנים רצופות וגם זכרון השרירים משחק תפקיד. אני מקווה שלא אשמין יותר.