|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 19:20
|
#11 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html אתה לא רואה שיש פשיטה? זה ממש לא כמו סקוואט. גם במצב כמו שאתה מתאר עדיין העומס גדול יותר מסקוואט. בלי קשר, על איזה שריר אתה רוצה לעבוד שאין לו תחליף מדדליפט? |
|
|
|
תצוגה בשכבות