|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 16:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
במשקל
עליתי איזה 3 קילו אם אני זוכר נכון.. בהיקיפים נירא לי 2 ס"מ בידיים, שאר הגוף אני לא בודק. במשקלים עליתי בעיקר בחזה.. בסקייל הרישון השיפור הכי גדול שהיה בידיים. השאר היה בסקייל ה1-2 משהו כזה..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות