|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
floor press שעידן הציע הוא תרגיל נהדר בהתחשב בסיטואציה, לואי סימונס משתמש בו כתרגיל
תמיכה לבנצ'רים שלו.
__________________
|
|
|
|