ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-04-07, 06:20   #14
bladetriniti
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני מאמין שאם אתה תקח איזה מערוך או משהו עבה ותתחיל להרביץ לעצמך עם זה בעצמות ובלי הגזמות זה יחזק לך את העצם ואת הסיבולת...
בתחילת שנה הייתי לוקח מערוך עבה ומגלגל על הצד השני של התאומים(העצם הכואבת הזאת) ולאט לאט התפתחה הסיבולת שם... לא יודע אם העצם באמת התחזקה...
אני מאמין שאם תעשה את זה על כל חלקי הגוף זה יתחזק.
מצטער אם זו הגזמה אבל אתה יכול לתת לי חלקי גוף ספצייפים כי אני לא רוצה לפגוע חזק מדי בגוף
אם אפשר כמו הדרכה כזו איך לעשות?
bladetriniti מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים