אחי לא הבנתי על איזה ספסלים תמדבר מה ההבדל בן כסא משקולות לבן ספת משקולת ואיפה בדיוק אני יעשה סקוואט איזה מכשיר אני יכול קנות בשביל זה? ואיפה אני ישים תמוט האולימפי לא עדיף לקנות מכשיר לחיצת חזה כבר?אני מסתבך פה עם יש מצב לתמונות אז אני ישמח
ת'קנה מוט ישר ,שים אותו על הכתפיים ,תרד ותעלה עם הרגליים...זה בעקרון סקוואט
21-04-07, 22:54
תצוגה בשכבות