|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 19:30
|
#2 |
|
Banned
|
שלום לך וברוך הבא לפורום , השאלה אם זה עור עודף (אם עשית את הירידה בצורה דרסטית ולא לפי הספר סיכוי גדול מאוד שזה אכן זה)
או שאיבדת שריר , ונשארו עדיין אחוזי שומן מיותרים כמו שאתה מציין... לרוב אפשר להוריד אותם ע"י תזונה נכונה ואימונים , יש לך באתר המון מאמרים בנושא חיטוב הגוף וכדומה ממליץ לך לקרוא אותם כמו כן יש לך פה נעוצים עם מדריכים לחיטוב תקרא גם אותם http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81 אם תעלה תמונה נוכל להציע לך מה לעשות , אם זה מסה או חיטוב , לפעמים אין כבר לאן לחטב ואם תחטב עוד תראה פשוט מגעיל ועושים הפסקה של 3-6 חודשים של מסה ואז ממשיכים לחטב והגוף נראה הרבה יותר טוב... |
|
|
תצוגה בשכבות