|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 13:30
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
אני אישית מאוד אוהב ברנפלקס והאמת שעם סוכר יש שם כמויות מאוד קטנות של סוכר ובגירסה של הללא סוכר הם משתמשים בפחמימות רב כוהליות כפחמימות ואני פחות אוהב את המטבוליזם שלהם בגוף אז אני מעדיף את הגירסה ה"מסוכרת", דגני בוקר נוספים שאני משתמש בהם הרבה לאחרונה הם פייבר 1 זה נכון שיש שם אספרטים אבל כמות הקלוריות הנמוכה למנה וכמות הסיבים הגבוהה למנה נותנת את אחד הפיתרונות המדהימים לאנשים שבחיטוב ומחפשים מעט קלוריות ותחושת שובע.
להעמסות פחימות אני מאוד אוהב Quakar Squares יש שם מעט סוכר אבל להעמסות זה לא נורא והמרכיב העיקרי שם הוא קמח שיבולת שועל ככה שהם אחלה, וגם שוגי להעמסות זה נחמד וטעים, אבל כמובן שאין תחליף לאיכות הגבוהה של השיבולת שועל הידועה!
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
תצוגה בשכבות