|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-07, 12:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירי הסקאווט
האם הסקווט עובד גם על שרירי הירך המקרבים וגם המרחיקים?
או האם צריך תרגיל רגליים נוסף לירך האחורית? |
|
|
תצוגה בשכבות