|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה דווקא 6 סטים ולא 9 לשריר קטן?
למה דווקא 9 ולא 12? |
|
|
|