|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 16:11
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
סחטיין על ההשקעה אחי... ו-PC אני על אחוז דיי נמוך 12 ככה... עוד שאלה אם לא אכפת לך LEO... כמה סטים צריך לעשות בתרגילים האלה לשריר הזה..?? וכמה חזרות?? אני מתכוון זה כמו כפיפות בטן שעושים 20 או רגיל...?? |
|
|
|
תצוגה בשכבות