|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-07, 12:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה סקי 20 דקות בסוף האנארובי ברמה 12 או שאני עושה אופניים 20 דקות ובתחיל כול אימון אני מחמם את הגוף עם רוצה מהירה של 5 דקות זה טוב ?
|
|
|
תצוגה בשכבות