|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-07, 22:13
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כפיפות באחיזה הפוכה - הכוונה לאחיזה הזאת מאוחרי הראש לטריספס שעושים? פשיטות מרפק עם מוט W בשיפוט תחתון - לא הבנתי מה הכוונה אני יודע שזה לביספס אבל מה הכוונה בשיפוע תחתון כנ"ל שיפוע עליון כנל פשיטה בשיפוע עליון וכפיפות מרפק באחיזה קרובה אני יודע לך מאוד אם תביא לי תמונות לכל התרגילים הללו  |
|
|
|
תצוגה בשכבות