|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-06, 20:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
1. תוכנית Abc בחלוקה רגילה כמו שכולם עושים(עם שינויים בחלוקה לפעמים שמשנים תוכנית) וגם שעשיתי איזה שלוש חודשים Abcd גם גדלתי מלא
2.אף פעם לא הייתי עם תפריט מסודר ובלי אבקות בלי כלום אז אנלא יודע לגבי זה אבל אני בטוח שאם הייתי מקפיד על זה הייתי גודל פי שתיים 3.בשנה הראשונה גדלתי הכי הרבה ומאז אני די תקוע
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות