בעיה באימון רגליים וגב

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעיה באימון רגליים וגב

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

11-04-07, 22:33

#20

toxicity

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 7,160

גיל:: 19

עוסק ב:: להטחן בצה"ל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

תגיד אתה מתחיל?

טוקסיק לא הגבת על ההצעה שלי, של Pull\push\legs

תאמתי זה דיי נחמד אפשרי מאוד
A חזה + יד אחורית
B רגליים
C גב + יד אחורית
אבל לא הבנתי איפה לשים תכתפיים

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:49.