|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 14:05
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תבדוק אם אתה עושה חימום טוב לרגליים
טכניקה נכונה! לא להעמיס משקל, בכל זאת את רק חודש עושה סקוואטים רצועות אלסטיות יעזרו שחרור אחרי אימון יותר מזה, אם עדיין יש כאבים, לך לאורטופד
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה בשכבות