|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לעשות אם אני מתאמן בלילה??
תקשיבו...אני לא משתמש בשייקים ואבקות דבר ראשון. אז מה אני יעשה אם אני מתאמן בלילה?? הרי צריך לאכול פחמימות אחרי האימון בשביל להתחזיר לגוף אנרגיה ושהוא יגדל מהחלבון. אבל זה משמין פחמימות בלילה...מה לעשות???
|
|
|
תצוגה בשכבות