|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 20:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיה באימון רגליים וגב
ישלי בעיה בזמן האחרון שאני עושה אימון רגליים שאני מסיים את הסקוואט ( ולפעמים גם דדלפיט) ואת שאר אימון הרגליים אחרי אין לי בכלל כוח לעשות אימון גב.. מתח אני בקושי עושה ופולי עליון אני עייף בטירוף לעשות אותו.. אולי עדיף לשנות חלוקה?
|
|
|
תצוגה בשכבות