כמה שאלות בקשר לקריאטין

gil-Nissim · 10-04-07, 00:13

חחחחח..
המצב באמת קשה אחי..
תכין לך תפריט, נכון כמו שצריך שיהיה לפחות 5 ארוחות ביום מומלץ 6.
עכשיו הגיינר יכול לעזור לך לעלות יותר במשקל, מהאפטר מקס יש לך מלא קלוריות וחלבון וזה גם קצת יותר זול ויותר עדיף בשביל לעלות במשקל.

אבל אם אתה רוצה גם חלבונים+קראטין אז אפטר מקס.
אני עלית איתה לפחות 3 קילו משהו כזה,אם אתה הולך על אפטר מקס אני ממליץ לך על שוקו.
יש לזה בדיוק אותו טעם.

10-04-07, 00:13	#11
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	חחחחח.. המצב באמת קשה אחי.. תכין לך תפריט, נכון כמו שצריך שיהיה לפחות 5 ארוחות ביום מומלץ 6. עכשיו הגיינר יכול לעזור לך לעלות יותר במשקל, מהאפטר מקס יש לך מלא קלוריות וחלבון וזה גם קצת יותר זול ויותר עדיף בשביל לעלות במשקל. אבל אם אתה רוצה גם חלבונים+קראטין אז אפטר מקס. אני עלית איתה לפחות 3 קילו משהו כזה,אם אתה הולך על אפטר מקס אני ממליץ לך על שוקו. יש לזה בדיוק אותו טעם. __________________