|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-07, 22:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קראטין של אופטימום- 600 גרם.
אחלה קראטין וגם לא עולה יקר.. יספיק לך ל-3 וחצי חודשיים משהו כזה. ותיזכור שעמסה לא עושים 20 יום. אלה רק בשבוע הרישון,ולאחר מכן במשך 3 שובעות כפית ליפני ואחרי אימון.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות