|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 01:35
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
חיטוב קצר - עובד או לא
אני באמת צריך חיטוב כי המצב היחידי שרואים אצלי קוביות זה כשאני עושה שריר בתאורה נורמלית.....
אבל אין לי עצבים להיות חצי שנה בחיטוב ארוך ומיגע . האם חיטוב קצר של חודש , שבוע , ימים , או אפילו חלקים של ימים (כמובן בתבנית מסויימת פעם אחר פעם) קיצוני או מתון. יכול לעזור להוריד מאט שומן? אולי זה יותר יעיל? ואלי זה לא עובד בכלל? גנטי? מה דעתכם \ הניסיון שלכם. מה הזמן האופטימלי לחיטוב לרוב האנשים?
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות