|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קניתי עכשיו איזה 17 יוגורט ב-51 ש"ח, כל אחד 6.8 חלבון ו-0 שומן! אני יודע שאתם יודעים את זה וגם אני ידעתי את זה, עכשיו יש לי מה לאכול כשאין כלום במקרר (בעיקר באשמתי) וזה ביום שבת כשהכל סגור ואני כולי קטבולי
![]() בקיצור 5 יוגורטים ומגיעים לכמות החלבון הרצויה בארוחה... |
![]() |
![]() |