|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() אז אתה אומר לגוון בסוגי האימונים? נגיד אני עובד ab 4 פעמים בשבוע, שפעם אחת יהיה לי a ו b בסגנון של יותר לכיוון 6 חזרות ובלי כשל בכלל???
|
![]() |
![]() |