|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() התחלתי להתאמן לפני בערך חודש והנה הנתונים :
גיל - 13.10 (עוד חודשיים 14) גובה - 1.70 מ' משקל - 53 ק"ג היקף יד - 31 סנטימטר היקף בטן - 68 סנטימטר אני לא יודע עוד מה להוסיף , תגידו לי ואני אבדוק , ד"א יש לי רק 4 קוביות שבולטות בקושי |
![]() |