ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-06, 22:48   #7
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי R3load
אני עובד על פי התוכנית שגיל גרנות בנה לי (תזונה+אימונים) וירדתי 2קילו =) תענוג בתור התחלה כמובן שגם העלתי במקצת את מסת השריר שלי.
משקל:94
גובה:183.5
מטרה:75
מה אתה רוצה לרדת 20 קילו? נראה לי שתיהיה רזה מדי על 75 קילו בגובה 183.5 - אם כי עדיף מלהיות שמן...
בגובה שלך הייתי רוצה לשקול 90 קילו עם 10 אחוז שומן ככה פינוק אחי (:

בכל אופן.. אתה אצל התזונאי הכי טוב שיש (:
ככה שתסביר לו היטב מה המטרה שלך והוא יקח אותך אליה... !!!

בהצלחה אחי.
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים