|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-07, 19:05
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תכתוב כאן את תוכנית האימון שלך. אני הבנתי שאתה מתאמן על כל הגוף 3 פעמים בשבוע, אז תכתוב בדיוק מה אתה עושה באימון. תרגילים, סטים, חזרות. |
|
|
|
תצוגה בשכבות