|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-07, 17:54
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עיסוי והיתרונות לבודיבילדינג
טוב , קודם כל נראה לי שרובינו נסכים עם זה שאחנו לא מתכוונים ללכת לספא... אלא אם זה בתאילנד , כי שמעתי ש..
טוב קיצררררררררר מי שלא יודע עיסוי עוזר הרבה לבודיבילדינג , היתרונות הידועים בעיסוי: -מניעת פציעות ודלקות , והחלמתם -התאוששות מהירה יותר -מתיחה של השריר -מניעת לחץ על עצבים ( דבר שיכול להיות כואב מאוד) ע"י יצירת מקום בשביליהם -חימום פרקים ושמירה עליהם. היתרונות שכמה אנשים חושבים שקיימים: -"שחרור" רקמת החיבור בשריר -שחרור שומן מרקמת השומן -עידוד בנייה של השריר -שחרור השומן מרקמות שונות בפנים , שאמור לעזור לכמה מאיתנו שמתנפחים כמו בלון במאסה אז , למישהו יש עוד מידע על העסק (עיסוי עצמי \ גלגול קצף , הרעיון של הפיתואסטרוגן על הכדורי טניס בפורום פציעות) , טכניקות וכל זה?
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות