|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-07, 00:15
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר לעשות תוכנית עפ"י 5 סטים לשריר גדול ו3 סטים לקטן?! |
|
|
|
תצוגה בשכבות