ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-03-07, 18:29   #6
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
טוב בתכנית לדעתי בשביל Ab החלוקה שלך לא נכונה
אני ממליץ על:
A : חזה,כתף,טרייספס
B: רגליים,גב,בייספס

וגם לא נתת מידע על סטים וחזרות

לגבי התפריט הוא נראה +- בסדר

ד"א שים איזזה תמונה או משהו , יש לנו פה קהילת קאנטרי שנדע מי אתה

וואלה יש עוד אנשים מהקנאטרי ב"ש?

וסתכל אני עושה עכשיו 4 סטים ו12 חזרות

ותביא לראות תמונה שלך כי לי יש רק של הגןף אני יעלה עוד מעט
noobit מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים