![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() דיפ סקוואט
.. האם ביצוע מתמשך של דיפ סקוואט ממש עמוק גמעט לגעת ברצםה עם הישבן יגרום לשחיקה של הברכים.. ואם כן אפשר לשלב את זה פעם בשבועים באימונים של הרגלים?
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
![]() |
![]() |