|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-15, 18:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קריאטין - שיטה ישנה לעומת שיטה חדשה
אהלן חברים,
קראתי פה קצת על קריאטין ויצא לי לראות בעיקר שתי שיטות אחת זאת השיטה עם העמסה של 4 פעמים ביום בסביבות 20 גרם והשיטה השנייה זה פעמיים ביום אחת לפני אימון ואחת אחרי אימון. מישהו מוכן לעשות לי קצת סדר לגבי כמויות ומתי לקחת ? קניתי את הקריאטין הזה אם מישהו מכיר Beast Sports Nutrition Creature Powder  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיטה חדשה להקשית את הגב בבנץ' פרס! | אנדרוליזם | פורום אימוני כוח | 12 | 06-03-11 11:34 |
| תוכנית ab לאחר שינויים גדולים ונסיון שיטה חדשה. | The-One | אימונים | 65 | 16-03-09 00:05 |
| עוד שיטה לקחת קריאטין... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-11-08 19:04 |
| שיטה חדשה - תפריט If | orel | תזונה ותוספים | 18 | 29-01-08 23:39 |
| שיטה חדשה לאכיפת מהירות בדנמרק | Yoggie | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-09-07 22:15 |
תצוגה בשכבות