|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-15, 10:58
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אם תאכל אחרי האימון לא תפסיד כלום.
לא יודע איזה רפרנסים יש למאמר ועד כמה הוא נכון. אך מנגד אפשר להביא אין ספור מחקרים שמראים שאכילה אחרי אימון אכן משפיע לחיוב. חוץ מזה, סיימת אימון הגוף תשוש,רעב הגיע הזה לאכול,לא משנה אם אתה בחיטוב או במסה.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דימון - אפשר את המאמר שאומר שאפשר לאכול 4-5 גרם חלבון? | eatinpie | תזונה ותוספים | 1 | 23-07-11 20:44 |
| המאמר נראה לכם אמין? | OK. | אימונים | 4 | 13-04-10 08:20 |
| מצאתי אבקת חלבון וקראטין... | haplo | תזונה ותוספים | 1 | 12-02-07 00:07 |
| חבר'ה מצאתי את המקור חלבון האידיאלי :) | Moshe | תזונה ותוספים | 19 | 01-02-07 10:18 |
תצוגה בשכבות