עזרה| תוכנית אימונים - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה\| תוכנית אימונים

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

11-05-15, 15:53	#1
Just_a_guy חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2015 צפה באלבומי התמונות של Just_a_guy הודעות: 9	עזרה\| תוכנית אימונים היי ישראלבודי. שלום אני מיתאמן מיזה כשנה בחדר כושר על כוח. אחרי שחיזקתי את הגוף אני רוצה להתחיל להעלות מסת שריר. אני שוקל בסביבות 70 קילו ואחוז שומן נמוך אני הולך בערך בין 3 ל 4 פעמים בשבוע לחדר כושר ושומר תזונה. התחלתי עכשיו תוכנית להעלת מסה והייתי שמח לקבל חוות דעת על התוכנית תודה.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה תוכנית אימונים ss	Natural	אימונים	2	03-09-11 23:14
עזרה\| תוכנית אימונים	gm446	אימונים	12	03-08-09 14:38
עזרה\|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה.	The-One	אימונים	36	22-12-08 21:37
תוכנית אימונים(עזרה וביקורת)	Blabla144	אימונים	18	30-03-08 15:11
עזרה\|תוכנית אימונים שלי	TMM	אימונים	0	23-02-08 15:06

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.