|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-14, 13:41
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
הגירעון הקלורי בו אתה נימצא הוא גדול מדי.
צריך עוד חלבון. גם עוד קצת שומן איכותי לא יזיק בעיקר לארוחה שלפני השינה. אני מאוד ממליץ לך לקרוא ולהתעמק במדריך לחיטוב בפורטל ישראלבודי- http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה | DanielP | תזונה ותוספים | 7 | 17-10-08 14:35 |
| חזרתי להתאמן תפריט תזונה חדש חיטוב! | guythekiller | תזונה ותוספים | 2 | 08-04-08 02:35 |
| תפריט תזונה - חיטוב - נא להיכנס ולראות! | Spit-Fire | תזונה ותוספים | 8 | 25-11-07 12:54 |
| תפריט תזונה - חיטוב | Nadav19 | תזונה ותוספים | 20 | 22-02-07 17:06 |
| תפריט תזונה שלי צריך דעות,הצעות-חיטוב | ofirdesign | תזונה ותוספים | 11 | 08-02-07 15:13 |
תצוגה בשכבות